毎朝フルーツを食べてきましたが、これからは自信を持って食べる事が出来ます！
最近お肌のシミも薄くなった様な気がして。
体重にはなかなか反映してないけど（笑）
食べ過ぎなんですねきっと…
なんとなく肌には効果が出て来たかな？？？って
チラッと思ってたんだけど。
(シナモンとの相乗効果かな？とか、イマイチだったんですが、、、)
有難いブログですのでリブログします！
いつも素敵な情報ありがとうございます
勝手にリブログしてごめんなさい🙏
今日はエアロバイク30分と筋トレ15分とサウナ15分
頑張って来ました！
夜の体重もだいぶ落ち着いてきたので
明日は76kg台に戻っていると思います！
明日は体重公開したいと思います！
ダイエット中に体重公開しないなんて
掟破りでしたが、その間にも皆さんからのイイネ！や読者登録、本当にありがとうございました！
皆さんのお陰で挫けずに頑張る事が出来ました！
とても励みになり感謝しています
それでは皆さん(*˘︶˘*)ｵﾔｽﾐ~｡.:*♡