青田亜里美(あおたありみ)雑記帳☆

青田亜里美(あおたありみ)雑記帳☆

人生一度きり♩
過去に生死の境を彷徨った経験から、
生きる事は常に死と隣り合わせだと悟り、
心の向くまま自由に生きる事を選んだ結果、
「食う、寝る、遊ぶ」がメインになってた記録♩
そんな青田の気ままな雑記帳♪

もち麦+米麹(板状)で作った甘酒、

実は炊飯器で沢山作れる簡単な方法編み出したの!

 

ジップロックMサイズの袋に、

炊飯器保温モードで柔らかくした小豆と、

板上の米麹を細かくしたものを詰めて、

👏で良く混ぜ合わせる🎵

 

炊飯器にたっぷり水を入れて、

その中によく揉んだ小豆と麹を入れます

後は蓋を開けたまま、保温ボタンで6時間放置する♬

 

蓋を閉めると60度以上にあがってしまい、

そうなると麹菌が死んでしまうので、

明けっ放しは絶対条件らしい!!!

 

 

出来上がった小豆麹は冷蔵庫に冷やして1時間もすると、

出来立てより甘みがアップしてくるよ!!

 

手作りのギリシャヨーグルトと合わせて、

パンとかに着け食べても美味しい!!!

 

無添加なので早めに使い切らないとだけど、

炊飯器のが沢山作れるし、

甘酒も同じやり方で出来るので、

甘酒と小豆麹、一緒に作る事も出来るね!!

(まだ試してないけど)