こんにちは!
今回ブログを担当します古賀です。
最近、昼間と夜の温度差が大きくなってきて体調の管理が難しくなってきましたね。
僕の周りでも風邪をひいてる方も多く辛そうです。
そしてもうすぐ花粉症、インフルエンザの季節になっていきますので家に帰ったら、うがい手洗いをやりましょう。
僕自身この時期は好きなのですが、朝起きたら喉が痛かったりと油断するとすぐに風邪をひいてしまいます( ̄□ ̄;)
特にお風呂で体を温めてお風呂から上がり、暖かい状態で寝ようとするんですがこれはダメらしいですね。
汗がでたり、寝ることで体温が落ちるので体温の落差が大きくなり逆に体への負担が大きくなるそうです。
ビックリですね。20分ぐらいたってからの方がいいです。風邪の時も同じです。本当にビックリですね。∑(゚Д゚)
もう少し寒くなったら、お風呂上がったら布団にすぐ入ってしまいますよね??
僕だけじゃないですよね・・・?
気をつけていきましょう。
この時期は仕事が忙しかったり、運動会があったり、三者面談があったり、夏の疲れが残っていたりと、
いろいろあると思いますが体調には特に気お付けてください。
体が資本とはよく言ったものですね。(^O^)/
↓↓↓↓↓↓皆様にお知らせです↓↓↓↓↓
突然ですが、えびす整骨院に隣接している駐車場3台分が所有者様のご都合により、10月15日をもって使用できなくなります。
患者様には大変ご迷惑をおかけしますこと、何卒ご了承の程よろしくお願いいたします。
また他の駐車場を探しておりますので、正式に決まり次第、皆様にお伝えしていこうと思いますのでこれからもえびす整骨院をよろしくお願いします。