４月になりましたね！野田です！
皆様、花見はされましたか？
暖かくなってきたこともあり最近は大濠公園を走ったり、筋トレ（体幹トレーニング）をしております！
開原先生も毎週1回は走っているみたいです！
古賀先生は…僕のトレーナーをしてくれています！（笑）
スポーツトレーナーの経験もあるため、とても厳しくしてくれます(^_^;)
野田「もう無理です！」
古賀「うるさい、やれ！」
野田「ほんと無理です！！」
古賀「………やれ！」
みたいなやり取りをしています。体幹トレーニングを行うことで、基礎代謝が上がったり、腹部や腰周りの筋肉を鍛えることで、骨盤周りを安定させ腰痛も改善されます。
毎日のケア（腰痛がない身体）を含め、腹筋を6つに割るためにこれからも頑張っていきます☝( ◠‿◠ )☝！