先週の土曜日に、リハビリがてら教室で練習を復活したところ、肘への悪影響は無かったけど、結局腰の痛みはずっと取れなかった。
仕事は事務が中心で、軽作業くらいしか身体を使わないのに、仕事中はコルセットが欠かせない。
もちろん家に帰ってからもコルセット。
トイレもコルセット。
外すのは風呂と寝る時くらい。
もっとも交通事故以来、ずっとこのスタイルなので、かなり慣れてきたけどね。
昔はコルセットといえば、白い色で「いかにも私は腰が悪いんです」みたいな感じのばっかりで、服の上から付けると「the 病人」にしか見えなかったけど、今は白以外の色もあり、私は楽腰帯(らくようたい)という名前の腰痛ベルトを使用している。
色も黒なので、白色のコルセットに比べたらまだマシに見えるかな。
今回も楽腰帯を腰に巻いて練習開始。
いつものようにフォア打ち大好きさんとフォア打ち〜バックドライブの肩慣らし後に10時からレッスンスタート
今日のテーマ
ミート打ちの時は手首を鋭く返すこと。
バックに浮いたボールはプッシュで返球。
バックドライブは肩の力を抜く。
2、3球打ったらさっそく指摘を受けた。
もっと手首を鋭く返す！
打つ時に頭をボールに近づける！
ん？
頭をボールに近づけるというのは初めて聞いた。
頭を近づけたほうが、ボールが重くなるらしい。
Why？
よく理由はわからないまま、打つ時に頭を近づけてみる。
「良いですねー」
Why？？？
どなたかお分かりの方はいます？
理由が分からないと、一晩寝たら忘れそう
オール練習では、フォアもバックも相変わらずドライブの安定感が無い。
特に極薄表ソフトと対戦すると、もうネットに引っ掛けまくり
難しいわー
練習後は腰にしっかりと湿布を貼って、その上から再びコルセット。
今日の夜は都内で飲み会。
練習後の飲み会は眠くなるんだよねー
帰りの電車で寝過ごさないよう注意しないと