手首の強化

メインで使用してるラケットはアコースティックの中ペン。
ラバーを貼った状態で175gは、私の細腕にはちと荷が重いのか、練習終了後はいつも手首が熱を持ってしまうので、アイシング代わりに湿布薬を貼ってる。
事故のリハビリで整形にも通ってるので、処方せん薬を手首にも貼れるのも嬉しい。

なんか、毎回あちこちが痛いとジジイみたいなことを書いてるなぁ。
もう若くはないけど攻めないと！

てなわけで、昨日買ってきたのがこれ。

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手首を鍛えるために、パワーリストを買ってきた。
これを毎日グルグル回して、中国選手みたいに200gを楽々と振り回せる手首と前腕を作るんだニヤリ

さっそくやってみた。
紐を通して中のボールを動かし、手首を使ってグルグルと回すと、遠心力が働いてスピードが増してくる。
ブーンブーンって、モーター音が半端ない。
最初は軽かったパワーリストがどんどん重くなり、手首の中で暴れるので意外とキツい。

この手の類いは私が学生だった時からあったなー
そう言えば、私が中学生の時、兄貴から借りて初めてやったのがこれ。

ブルーワーカー
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ジャンプとかの裏表紙に載ってた。
貧弱な体の男の子がブルーワーカーをやることで筋肉ムキムキになり、女性が寄ってくるという安直なコンセプトに私も兄貴も乗せられ、けっこう一所懸命に頑張った記憶がある。


でも私の体は相変わらず貧弱なままだったし、兄貴の体は筋肉こそ付いたが、二人ともモテモテにはならなかった。
あの頃は卓球にも燃えてたけど、どうすればモテるのかも悩んでたなぁ。

今はモテたいというより、卓球仲間に認められてもらいたいな。
その為には、お姉さま方からミックスダブルスに誘ってもらえるような腕前にならないと。

ブルーワーカーは飽きて挫折したけど、パワーリストは続けられるか。
頑張るウシシ