運動は大事

今日は、昼からたまには運動をと思い

プールに行ってきました。

２０代のときと比べると

体力が全然なくて

少し自分でも驚いた。

体の動きもなんかも

硬いしバテバテ。

こりゃー取り戻すのに

時間がかかるなー。笑