[群馬発]Tree land・呼吸法講師みやざきひろこのブログ~森の息づかいを感じて~

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あなたの呼吸を通じて人生を冒険する心、生活を楽しむ心応援します。
Tree landであるがままの自分や人とつながりませんか?





ree rand・呼吸法講師みやざきひろこのブログ



~森の息づかいを感じて~にお越し頂きましてありがとうございます


呼吸法と言ってもたくさんの呼吸法があります。


私がご案内しているマイブレス式呼吸法は



いつでも、どこでも、できる身近な呼吸法です。


こんな時代だからこそ、自分自身の心を整える呼吸法をみにつけてみませんか?


夏休みも終盤戦!


お子さんの宿題でイライラ


下半期の仕事が、進まなくて焦ってしまう起業家ママさん


ストレスたまっていませんか?



プレゼント企画です。

私とお話ししながら
あなたの必要な呼吸法
お伝えしていきます。
https://ameblo.jp/ebisukou11/entry-12502654341.html




























































































































やっと呼吸が、
ラクになりました。

長いこと、夏風邪を
引きずっていました。

鼻や、咳、痰のつまりなど
あり。
去痰剤など、効き目は
ありましたが、
気管に違和感が、ありました。

こんな時こそ
「浅い呼吸」の人の気持ちを
わかろう!と

深い呼吸をしてみると
「ゴホン、ゴホン」
と、咳き込んで、しまう始末。

人によっては
呼吸は、苦しいものですね。

そんな時に
薬膳の先生の恵子さんからの
メッセージが、ありました。

この季節、カラダの中も
乾燥するそうです。

特に肺!
肺を潤してあげましょう。
梨や季節の果物。
里芋、サツマイモ
鰯、鯵など
季節の食べものが、
肺を潤してくれるそうです。

特に、はちみつ!
朝スプーン一杯のはちみつが
肺を潤してくれるとのこと。

そんな、はちみつで
肺が、潤う???




赤城の山の麓に
はちみつ屋さんが
ありました。

早速購入してきました。

試食で、色々な
はちみつを、いただきました。
アカシア、藤、桜。
みんな花の香りが、
鼻を抜けていきます。
喉から、鼻にかけて
春の風景が、浮かびました🌸

他にも色々ありました。

そう、試食してみたら

なんと

なんと

深い呼吸が、できるんです!

喉から気管の違和感が
とれてしまいました。
(私個人の感想です😅)

全く咳き込まない
わけでは、ありません。

でも、気管の違和感は
なくなりました。


おそるべし
はちみつパワー

ハチミツは、
風邪の喉の痛みや、咳止め
疲労回復
高い栄養価
ダイエット効果
(血糖値を調整)
(脂肪を付きにくくしてくれる!)

ハチミツすごいです。

恵子さん、ありがとうございます。


私が、おじゃました
はちみつ屋さん


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秋の野分が、心配される
昨今

ここのところ

素敵な結婚式のお便り💕

赤ちゃんのお便り💕を
目にして嬉しい限りです。



こんな素敵な
お便りを目にしたおかげで

私!思い出しました。

私も、戦後最大の台風と
言われ日  何年前かの今日
結婚記念日でした。

お互いが、気づかない。

ふふっ(^^)

まぁ、それは、それで
色々な夫婦の形が
あるということですね。

有り難いことに
普通に暮らしています。

普通が、どれだけ
有り難いか。
感じている、昨今です。