[群馬発]Tree land・呼吸法講師みやざきひろこのブログ~森の息づかいを感じて~

[群馬発]Tree land・呼吸法講師みやざきひろこのブログ~森の息づかいを感じて~

あなたの呼吸を通じて人生を冒険する心、生活を楽しむ心応援します。
Tree landであるがままの自分や人とつながりませんか?

ree rand・呼吸法講師みやざきひろこのブログ
~森の息づかいを感じて~にお越し頂きましてありがとうございます。


呼吸法と言ってもたくさんの呼吸法があります。


私がご案内しているマイブレス式呼吸法は
いつでも、どこでも、できる身近な呼吸法です。
こんな時代だからこそ、自分自身の心を整える呼吸法をみにつけてみませんか?

また呼吸法の相性のいいアロマを使ってアロマブリージィングも
リラックスできますので、ご紹介させていただきます。
講座の最後に、受講生の方に一本選んでいただき、


その時の潜在意識を、アロマオイルから読み解きます。


ご自分の心と対話してみませんか?





芽4月11日(火)よりイキイキとした暮らしを応援する呼吸法講座開催













テーマ:
気持ちイイ〜!
桶から、足が出せない!


ここ最近の寒暖差。
お体大丈夫ですか?
ちょっと、私は、カラダがついて
いけませんσ^_^;
めまい、肩こり。

今日、人に、ご相談したところ
血流が、悪いんじゃない?

そうか!
カラダ温めよう!

筋肉を緩めたり、ココロを
リラックスさせてくれる。

ドライハーブと
マジョラムとカモミールローマンの
精油を選びました。


優しい香り。
甘〜い香り。

するとね、香りが、私に言うんですよσ^_^;

そんな突っ張らなくていいんじゃない。

のんびりする時は
どっぷり休もうよ🌸

湯気で上がってくる
香りで、一呼吸。

ふぁ〜。

自分の呼吸を見ると
焦ってる。
ねばならい。

そんな思いが、なくなった
と思っても
根深くあるみたい。

呼吸が、硬い気がします。

アロマの香りが、
のんびりやりましょうよ。
と、言ってくれました。

明日は、30度ですって。
熱中症にも気をつけながら

自分のカラダは、優しく
いたわってあげたいですね。


呼吸法のワークショップを行います。

「生きることが、楽になる呼吸法」

日時  6月1日(金)
         2時30分〜4時30分

料金   2000円   (ケーキ、飲み物込み)

場所   ナチュラルカフェ・レストラン
           風の穂・麦の香さん

お申込みはこちらへ



テーマ:
黄金に色づく麦の穂が
キラキラ揺れる中
会いたい人に会ってきました。




チェロリスト の大塚幸穂さんです。

以前、私のセルフマガジンを
大塚さんにご覧いただき
感想のブログを書いていただきました。

そちらのブログは、

東京は、もちろん、私の地元群馬の
お隣、埼玉でライブをされて
いたので一度伺いたい!と思っていました。

やっと、タイミングが、合いました。

初めて、お会いしたのに
「大塚さぁ〜ん、宮崎来ました(^^)」
と、お声が、かけられるほど
気さくな方。
すっごくお綺麗です。



ホントに、聴いてよかった。

チェロの音色は、低く
カラダの中を優しく通っていきます。

心地よい低音が、呼吸を
ドンドンと、カラダ奥に送ってくれる。
深く深く呼吸が入ります。

重心が、整う感じがしました。

私の想像した通り
大塚さんのチェロは、
呼吸に合うと感じました。

また、大塚さんのチェロの音色は、
森の香りが、しました。
若葉の香り。
土の香り。
頬にそよぐ風の香り。

いつか、大塚さんのチェロ
森で聴きたいなぁ🌳

呼吸を深く、穏やかにしたいなぁと
思ったら、チェロの音色に
合わせると
呼吸が、深くなりますよ(^^)


宮沢賢治の童話の朗読と
チェロのコラボ。
素敵でした。

呼吸法のワークショップを行います。

「生きることが、楽になる呼吸法」

日時  6月1日(金)
         2時30分〜4時30分

料金   2000円   (ケーキ、飲み物込み)

場所   ナチュラルカフェ・レストラン
           風の穂・麦の香さん


テーマ:
映画「人生フルーツ」を観てきました。


昨年の年頭から、上映されていた
「人生フルーツ」
90歳 しゅういちさんと
87歳  ひで子さんご夫婦のお話です。

至る場面に、学びが、あります。

お二人の会話の言葉の美しさ。

あの、優しい会話を聞いているだけで
ココロが、浄化されるようです。

お二人の笑顔。

ひで子さんは、お化粧もされません。
アクセサリーも身につけてません。

ひで子さんの笑顔が
輝いているので
お日さまのような美しさ。

素敵なお二人の
スローライフを見ているだけでも
幸せです。

そんな可愛いらしさだけでなく
時代や、経済の辛く厳しい時代にも
強く人間らしく生きる姿を
見せてくださいました。

私は、昨年から観たいと
思っていたのですが、なかなか
タイミングが、合いませんでした。

今回、運よく近くの映画館で
上映されていました。

今の私に、必要な時期に
観られたのだと思います。

「コツコツゆっくり丁寧に」という
暮らしが、
どんなに強く
どんなに優しく
どんなに美しいか。

教えてくれる映画です。



今「人生フルーツ」観られる映画館はこちら

前橋は、5/11までやっていますよ🤗