ノロノロ台風長引きますねぇ
気圧の変化で体調が左右される事が増えました😫
耳の不調〜耳閉感と軽いめまい、聴力低下
顎の不調〜口が開けにくい、噛むと痛み、
後頭部と首〜パンパンに張り、特に持病の後頭神経痛があるので部分的に嫌な感じ、首から上〜老化といえば済むけれど不快と不安があります。
それと大腸過敏症になり、すぐお腹壊すので食べるのが怖くなりました。クーラーでふくらはぎと足首冷えるとテキメン。スパッツやソックスが必需品。
体調が悪くて食欲がないと家族の食事の支度も辛くて、自分はお粥でも旦那さまは普通食＆お弁当。早く元気にご飯が食べたいです。
ある日の少食メニュー
鮭ときゅうりの寿司
きゅうりのパリパリ漬け、焼きそばの残り
とうもろこしご飯
漬け物、大根おろし
野菜炒めの残り
せめて好きな食器で目をごまかす。
胃が小さくなってしまい、この夏3キロ痩せました。なかなか痩せることなかったのに😓