こんにちは。伊藤です。
梅雨の時期に入りましたね。
気圧の変化で自律神経が乱れてつらい時
深い呼吸を意識しながら動くピラティスレッスンは
酸素を取り入れる量を増やし
血流の流れを改善すると共に
心身をほぐして
自律神経を整え
梅雨のストレス緩和に役立ちます。
● 6月のピラティス日程
①6月14日（日） 12：40～13：45
②6月28日（日） 12：40～13：45
ピラティスご予約フォーム（24時間OK）
● 場所
スタジオパーク3 渋谷区広尾1-3-16 東陽ビル1階(1階がきりん絵の駄菓子屋さんのビルです）
※東京メトロ恵比寿駅、JR恵比寿駅西口＆東口共に徒歩約5分
● 持ち物
ヨガマット、無ければバスタオル2枚、水分補給の飲み物、フェイスタオル
レッスン料金
体験レッスン：1500円
1回：2000円
3回券：5500円（初回ご利用から3ヶ月有効）
5回券：8500円（初回ご利用から3ヶ月有効）
※プライベート、出張プライベートレッスンも準備しておりますので詳細についてはお問合せください。
★ご注意：定員制の為、ご予約キャンセルはレッスンの2日前までにお願いいたします。
梅雨の時期に入りましたね。
気圧の変化で自律神経が乱れてつらい時
深い呼吸を意識しながら動くピラティスレッスンは
酸素を取り入れる量を増やし
血流の流れを改善すると共に
心身をほぐして
自律神経を整え
梅雨のストレス緩和に役立ちます。
● 6月のピラティス日程
①6月14日（日） 12：40～13：45
②6月28日（日） 12：40～13：45
ピラティスご予約フォーム（24時間OK）
● 場所
スタジオパーク3 渋谷区広尾1-3-16 東陽ビル1階(1階がきりん絵の駄菓子屋さんのビルです）
※東京メトロ恵比寿駅、JR恵比寿駅西口＆東口共に徒歩約5分
● 持ち物
ヨガマット、無ければバスタオル2枚、水分補給の飲み物、フェイスタオル
レッスン料金
体験レッスン：1500円
1回：2000円
3回券：5500円（初回ご利用から3ヶ月有効）
5回券：8500円（初回ご利用から3ヶ月有効）
※プライベート、出張プライベートレッスンも準備しておりますので詳細についてはお問合せください。
★ご注意：定員制の為、ご予約キャンセルはレッスンの2日前までにお願いいたします。