おはようございます
大東市 えびす整骨院 です
あなたの背骨、歪んでいませんか？
今回はなぜ正しい姿勢が必要なのかをテーマにしていきます
人間のカラダは、骨盤という土台の上に
『せぼね』が積み木のようにのっています。
また、脚は骨盤の下にぶら下がっています。
『骨盤・せぼね』の並びが悪くなると
身体を支えて動かしている筋肉や関節に負担がかかり、
血液の循環が悪くなり何らかの症状が現れます。
負担がかかったままでは回復はせず、
その状態を放置していると「痛み」を感じたり、
『骨盤・せぼね』からでている神経や血管を圧迫して
「しびれ」を引き起こします。
負担＞回復力・・・治りにくい
負担＜回復力・・・治りやすい
「骨盤・せぼね」の並びが悪くなっていても
自分自身では気づきません
日常の中で偏った悪い姿勢が習慣となり
カラダの傾き・ねじれとなるのがほとんどです。
悪い姿勢が毎日繰り返されることで
気づかないうちにカラダの傾き・ねじれをつくっていくのです。
このような状態をつくらないためにも
普段の姿勢に気を付けてみてくださいね
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