ゆーみんのダイエット日記♪⑦

こんにちは







受付の　”ゆーみん”　こと山中です(*゜▽゜ノノ゛☆







今日は、ダイエット開始から1か月後の測定結果を書いていきます







Ｈ２６年４月１０日（スタート）




体重　　　　　７４．３キロ　



体脂肪　　　　３３．０パーセント　　　　　　





５月１０日





体重　　　　　６９．５キロ　　　　　（マイナス４．８キロ）　　　



体脂肪　　　　２９．９パーセント　　（マイナス３．１パーセント）






水を１日３リットル飲むようになってから便秘もだんだん改善され、






体重も順調に減り、体重計に乗るのが楽しくなってきましたv(^-^)v