今日はずっと横になってた。
何もできないって訳じゃないけど、動くと腰痛い。
ストレッチとかもできない日。
掃除もしんどくてできない。
ソファーで横になるか、床で横になるか？
そこら辺だけ、問題は。
床で横になってた。
そっちの方が起き上がるの楽だから。
日中だけど食べた。
パスタを茹でてオリーブオイルと塩とバジル。
やっぱ空腹は我慢できない。
何もしてないと。
昼寝はできなかった。
ただ横になってただけ。
ホントに何もしてなかった。
夕方になって。。。
お風呂に入ることにした。
腰を少しでも温めたら、よくなるんじゃないかと。
入る時は少し痛いけど、入ってる時は痛くないかな。
ついでに髪の毛と体洗ってサッパリすれば、少しは違うんじゃないかな。
髪の毛はいいけど、体洗うのは腰痛かった。
結構しんどいなぁ。
６０分くらい入った。
ゆっくりしたよ。
お風呂上がりの牛乳が美味しい。
また書けたら書きますね。