ストレッチをしたんだけど。。。
目が回る。
あまり体調良くないからやらない方がいいのかな。
ちょっと思う。
横になる。
そして寝る。
少ししか眠れなかったけどね。
少し回復した。
またストレッチした。
休み休み。。。
まぁそれ以外にやることがないから。
動画を見る気分じゃないし、掃除も昨日したからやることがそんなにない。
だからストレッチしている。
筋トレまではさすがにできなかったなぁ。。。
そしてお風呂に入った。
コーヒー持ってゆっくり湯船に。。。
最初はかなり熱いんだけど、時間が経つとぬるくなる。
体温まった時点で髪の毛洗ったりした。
服も全部着替えてさっぱり。
少し体調も回復してきた。
納豆がもう少なくて、食べるものないから買い物に行った。
納豆とウインナーはドラッグストアー、鮭のハラスは角上魚類で買ってきた。
これでしばらくは食材もつかな。
今日は日中は食べなかった。
お腹減らなかったから。
夜は食べるかな。
少しやる気になってきたから、洗濯してご飯炊いた。
体調の波がやっぱり激しいな。。。