多分良く眠れた。
睡眠薬先生のおかげ。
あまり夜起きることなく眠れたから良しとする。
眠れると頭痛が軽くなったりなくなったりする。
今日はないかな。
あまり考え過ぎるとまた頭痛くなったりするから、今日もあまり考えないようにする。
とりあえずコーヒー入れた。
あっという間に時間が過ぎていく。
昨夜はお風呂に入った。
ゆっくり湯船に浸かった。
スマホも何もない状態で湯船浸かっても気になってしまってそんなに長く浸かれない。
だから何か持ってく。
お風呂のふたがテーブル代わりになっていい。
あって助かってる。
追い焚きができないから、時間経つとぬるくなるのが残念だけどね。
お風呂上がりにだいたい牛乳飲む。
これが美味しい。
牛乳は毎週配達してくれてるから、飲み忘れるとたまってしまう。
だから飲むようにしてる。
スキンケアして髪の毛乾かして。。。
結構時間経つ。
時間は２２時。
やっとお腹が減ってきたからやっとご飯食べた。
まぐろのメンチカツはやっぱり美味しかった。
昨日はこれ１食。
その前に寝てたら断食成功だったんだけどね。
今は断食しようかなってはあまり思っていないから。
食後少しゆっくりしてから寝た。
寝たのは多分０時前だと思う。
昨日の夜はそんな感じかな。
起きたのは１０時ちょっと前。
途中何回かトイレで起きたけどね。
まぁ眠れたって感じるから。
ずっとスマホを放置してて朝見たら電話かかってきてた。
朝折り返す。
何もない、他愛ない話だった。
今日は午後から出かける。
もうお昼になるのか。
時間過ぎるの早いなぁ。。。
ストレッチくらいはしようかなって思っているんだけど。。。
そんな感じなので、多分今日は書けるかどうかって感じ。
また書けたら書きますね。