体調が今日はいい。
トレーニングをした。
前にやってた腹筋動画３つ。
前みたいに楽ではなかったけど、一応完走できた。
ちょっと肋骨痛かったけどね。
そこは我慢した。
ストレッチしてとりあえず休憩。
他にもと思ったけど、今日はこれでトレーニングは終わり。
また具合悪くなってしまったら本末転倒だから。
頭痛も軽い。
このまま寝てるの嫌だったから、外に出た。
ホームセンターと100均で掃除用具買った。
窓と網戸の掃除をしたくて。
帰りがけに和菓子屋に寄ったら夏休みみたいでちょっと残念。
なので、休憩できるパン屋にちょっと寄った。
いつも行くお店ってさ、ラインナップがほとんど同じなのよね。
ここ来たら買うのだいたい決まってる。
レーズンがぎっしりのフランスパン。
惣菜パンとか菓子パンとか種類いっぱいあるんだけど、あまりピンとこないのよ。
まぁあまり食べられないし。
今日はほんのり甘いおやつパン買った。
２個入りで130円。
消費期限もあるし、コーヒーのお供にしようかと。
昨日はホント死にそうだったけど、今日はホント調子良くて休憩の回数も今日より減った。
具合悪くなることなく帰宅できた。
なんか一歩前進した気分。
帰ってお風呂じゃなくてシャワー浴びた。
そして休憩してたら、残念ながら具合悪くなってしまった。。。
時間は夕方の４時くらいか。
１時間ほど寝た。
体調は戻ったけどね。
ちょっと悔しかったなぁ。。。
調子に乗ったのかな。。。ってちょっと反省。
無理したらいけないのかな？
いや、無理しないと前に進めない。
早く治さないと何もできない。
ホントにショックで泣きそうになった。
誰かに電話して愚痴りたいけど。。。
みんな忙しそうだかるできないし。。。
だから書いてる。
美容液セラムももらったんだけど、まだ使ってない。
でも、美容液がないから有り難く使わせてもらう。
友達には真面目に感謝！
ホント、ありがとう❤️
心から言いたい。
あとはお粥炊いて食べて寝る感じ。
眠れない日々になってて、多分今日も難しいんじゃないかなって。
また暇だったら書きます。
具合があまり悪くならなかったから、多分今日はいい１日だったと思う。
明日もそうなって欲しい。
そう思うえびちゃんなのでした。
