昼寝して寝すぎた。
さっき起きた。
なんだろう？
すごく寒かった。
いや、外も寒いんだろうなとは思うけど、お家の中でもずっと寒かった。
トレーニング、筋トレとかHIITとか有酸素運動とかそこら辺をしてる分には体は温かいんだけど、やめて少し落ち着くと寒くてダメだった。
お昼過ぎにご飯食べたら眠くて寝た。
電気毛布をソファーに敷いて毛布かけて寝てるんだけど、もう出られないよね。
特に足が冷えてそれで寒いんだなって自分でわかった。
結局ずっと寝てしまった。
もちろんスマホは放置。
やっと起きた訳だけど。。。
甘味が欲しくてコンビニに行った。
今日やっと靴を履いた。
人通りはなくてなんとなく好き。
割引商品を狙ったんだけど、あまりなくてブッセ買った。
１個60円。
コーヒーと一緒に。
２３時になろうとしている。
明日でも良かったんだけど、お風呂に入ることにした。
トレーニングで汗かいてるし、昼寝でも少し汗かいたから。
あと、トイレに行く回数がとにかく多くてあそこも洗いたかったのも理由かな。
コンビニまで寝起き歩いたんだけど、体。。。とにかく脚がめちゃくちゃ硬くてそれもほぐさないとって気持ちもある。
今日午前中は結構頑張ってトレーニングしてたんだけどね。
寝て起きたらもうそこまで硬くなってる。
いたちごっこみたいな感じだね。
シャンプーはお風呂に入る度にしている。
トリートメントしたいから。
けど、体は皮脂や汚れの状況に応じてお湯だけにしてる。
あまり油分持ってかれたくないから。
やっとリセットできたかなって。
今日は香水の紹介動画を流してる。
最近持っているのなくなって、そろそろ何か欲しいかなって感じなので。
とにかく香りが長持ちするの欲しくて探してたりする。
オードパルファムとかオードトワレとか色々あるけど、使ってきた感触だとハイブランドのものの方が香りは長持ちするんじゃないかなって。
手持ちの中だとYSLのモンパリが１番長いかも。
CHANELやDiorなんかより長持ちする。
体に合うのかも。
まぁとにかく一度ショップに香り探しでも行こうかなって感じですね。
これからストレッチして寝る努力するんだけど、今日は多分眠れないかも。
明日はお休みにしようかなって感じ。
まぁとにかくゆっくりしようと思います。