お仕事なかった。
メールも全然少なくてダメだった。
トレーニングも結構した。
けど。。。どれくらいしたらいいものか。
ちょっとわからない。
↓これした。
結構つらいけどできないことはない。
筋肉痛になるかも。
１本２０分ほどで３本、このトレーニングだけで１時間。
ストレッチ入れたら２時間。
結構やったとは思う。
私は暇だからやっているけど、普段お仕事してる人だと確実にこんなことしないだろうなぁって思う。
こないだいただいた。
季節外れの伊達巻き。
少し食べた。
半分くらい。
伊達巻きとコーヒーは合わないからだし汁といっしょに。
おつゆに伊達巻き入れて食べると案外美味しい。
うどんの具材にも良さそう。
うどんないけど。。。
暖房つけてるのに寒くて。。。
静かだとなんとなくメンタル落ちる。
このまま刺して横になれば終われる。
そんなことを思ったりする。
アニメ流してたら落ちてた。
あまり面白くなかったからかも。
見たいのあまりない。
見尽くしちゃった感ある。
昼寝から起きて気分変えようってことで外に出た。
買い物。
あまり食べたいのなかった。
100均でマット買って角上魚類でめかぶとさつまいも買った。
さつまいもはおやつに。
今度蒸してマーガリンつけて食べようかと。
めかぶは今日のおかずかな。
やっぱりお肉は食べる気がしない。
少しでも何かしてないとやっぱりメンタル落ちるかも。
また少しトレーニングしようかな。。。
あまりやることないから。