起きると辺りは真っ暗。
結構寝たみたい。
寒かったからかも。
今日は募集出したけど、全然メールなかった。
あきらめてトレーニングする。
HIITした。
4分間の。
全然跳べない。
そして全然動けない。
久しぶりだから?
多分。
腹筋もやってストレッチしたんだけど。。。
どうも膝痛い。
接骨院に行くか。。。
そう思ったんだけど、その前に歯医者の空き時間聞いて両方行こう。
そう思って電話する。
前もって予定を入れることができない。
いつ仕事になるかわからないから。
だから接骨院も歯医者も当日連絡して空いてたら行く。
接骨院は比較的空いてる。
歯医者は新宿だから、歯医者の時間優先かな。。。
現在10時。
歯医者は12時。
その前に接骨院も行く。
思い立ったように準備する。

メイクするけど、ほとんどすっぴん。
いつも使わないコスメ使った。
二軍コスメって感じかな。
そんな変わらないか。
今日はなんとなくどうでもいい。
そんな気持ち。

接骨院はまぁすぐに終わる。
すぐに治る訳じゃないから気長にって感じかな。。。
それまで生きていられるか。。。?
まぁわからないな。
電話では「先生が。。。」と言ってたけど、こないだと違う人が対応した。
痛い。。。
ギザギザな歯。
前回削った時1日中痛かったんだったっけ。
舌も傷ついたし、プレイも大変だったんだ。
仮歯取ったらやっぱり痛い。
まだ虫歯残っているんじゃないか?
ちょっと不信感を抱く。
聞いたら、説明しているんだけど言ってることが理解できない。
この人ヤブか?
ダメだな。。。これは。
ちょっと思ってたけど、ほどなくして先生来た。
助手の人だったみたい。
あらためて聞く。
虫歯じゃないらしい。
神経出てるからってのと噛み合わせの問題だろうってこと。
ギザギザな歯は銀歯詰めてから修正するとのこと。
やってもらった後はやっぱり痛かった。
時間経てば治まるかな。
様子みることに。
先生は痛かったらすぐに来てくださいって言ってた。
いきかったけどね。
そんなこと知らなかったから。
噛み合わせ修正したら少し痛みもなくなった。
ギザギザな歯も治してもらえて治療は終わった。
回数は最短で2回。
総額で5000円ほど。
虫歯も安くはない。
けど、当日に対応してくれるから私にとってはいい歯医者かな。
今日は寒い。
新宿は便利だ。
地下歩けば寒くない。
歯医者のビルも地下道直結のビルなので、外歩かなくていい。
サブナード通って駅に行く。
見るものあまりない。
欲しいものは少しある。
入浴剤とかかな。
そんなお店はない。
服とかアクセサリーとかそんなお店がほとんど。
三平ストアがあって久しぶりにのぞく。
昔からあるスーパー。
新宿に住んでた時結構使った。
もうずいぶん昔の話。
相変わらず安い。
マグロが100グラム200円。
処分品だけどね。
本来買いだろうけど、食材はもう買えないから見るだけ。
探してたグレープフルーツジュースもあった。
お金稼げたらまた来ようかな。。。
そう思った。
結局のところウィンドウショッピング。
まだお昼過ぎ。
それでも電車はすいてない。
なんとか座れた。
もう電車に乗るのも一苦労だよ。
そしてなんとか帰る。
とりあえずメイク落としてご飯食べた。

カップ麺。
残りは2つ。
あとペヤングも2つ。
ペヤングはビッグなのでちょっとボリュームある。
だから小さいそばのカップ麺にした。
カップ麺も今や100円じゃ買えない。
高級品だ。
味はどれもそんな変わらない。
だから安いのでいい。
まだ15時か。。。
寝ることにした。
お風呂入って洗濯もしたいんだけど。。。
カップ麺食べて寝た。
結構寝たみたい。
やっぱり人ごみに当てられたみたい。
そして今に至る。
歯の痛みはなくなった。
治療も完璧だったんだなぁ。。。
今になって思う。
お風呂はあきらめた。
ガス代かかるし節約かな。
洗濯しないといけないなぁ。。。
寒いからあまり動きたくないけど。。。
少しは何かしらやらないと。