起きると辺りは真っ暗。


結構寝たみたい。


寒かったからかも。


今日は募集出したけど、全然メールなかった。


あきらめてトレーニングする。


HIITした。


4分間の。


全然跳べない。


そして全然動けない。  


久しぶりだから?


多分。


腹筋もやってストレッチしたんだけど。。。


どうも膝痛い。


接骨院に行くか。。。


そう思ったんだけど、その前に歯医者の空き時間聞いて両方行こう。


そう思って電話する。


前もって予定を入れることができない。


いつ仕事になるかわからないから。


だから接骨院も歯医者も当日連絡して空いてたら行く。


接骨院は比較的空いてる。


歯医者は新宿だから、歯医者の時間優先かな。。。


現在10時。


歯医者は12時。


その前に接骨院も行く。


思い立ったように準備する。


メイクするけど、ほとんどすっぴん。

いつも使わないコスメ使った。

二軍コスメって感じかな。

そんな変わらないか。

今日はなんとなくどうでもいい。

そんな気持ち。

接骨院はまぁすぐに終わる。

すぐに治る訳じゃないから気長にって感じかな。。。

それまで生きていられるか。。。?

まぁわからないな。

電車に乗って歯医者に。

なんとかギリギリかな。

間に合った。
今日は銀歯詰めておしまい。

電話では「先生が。。。」と言ってたけど、こないだと違う人が対応した。

痛い。。。

ギザギザな歯。

前回削った時1日中痛かったんだったっけ。

舌も傷ついたし、プレイも大変だったんだ。

仮歯取ったらやっぱり痛い。

まだ虫歯残っているんじゃないか?

ちょっと不信感を抱く。

聞いたら、説明しているんだけど言ってることが理解できない。

この人ヤブか?

ダメだな。。。これは。

ちょっと思ってたけど、ほどなくして先生来た。

助手の人だったみたい。

あらためて聞く。

虫歯じゃないらしい。

神経出てるからってのと噛み合わせの問題だろうってこと。

ギザギザな歯は銀歯詰めてから修正するとのこと。

やってもらった後はやっぱり痛かった。

時間経てば治まるかな。

様子みることに。

先生は痛かったらすぐに来てくださいって言ってた。

いきかったけどね。

そんなこと知らなかったから。

噛み合わせ修正したら少し痛みもなくなった。

ギザギザな歯も治してもらえて治療は終わった。

回数は最短で2回。

総額で5000円ほど。

虫歯も安くはない。

けど、当日に対応してくれるから私にとってはいい歯医者かな。

今日は寒い。

新宿は便利だ。

地下歩けば寒くない。

歯医者のビルも地下道直結のビルなので、外歩かなくていい。

サブナード通って駅に行く。

見るものあまりない。

欲しいものは少しある。

入浴剤とかかな。

そんなお店はない。

服とかアクセサリーとかそんなお店がほとんど。

三平ストアがあって久しぶりにのぞく。

昔からあるスーパー。

新宿に住んでた時結構使った。

もうずいぶん昔の話。

相変わらず安い。

マグロが100グラム200円。

処分品だけどね。

本来買いだろうけど、食材はもう買えないから見るだけ。

探してたグレープフルーツジュースもあった。

お金稼げたらまた来ようかな。。。

そう思った。

結局のところウィンドウショッピング。

まだお昼過ぎ。

それでも電車はすいてない。

なんとか座れた。

もう電車に乗るのも一苦労だよ。

そしてなんとか帰る。

とりあえずメイク落としてご飯食べた。

カップ麺。

残りは2つ。

あとペヤングも2つ。

ペヤングはビッグなのでちょっとボリュームある。

だから小さいそばのカップ麺にした。

カップ麺も今や100円じゃ買えない。

高級品だ。

味はどれもそんな変わらない。

だから安いのでいい。

まだ15時か。。。

寝ることにした。

お風呂入って洗濯もしたいんだけど。。。

カップ麺食べて寝た。

結構寝たみたい。

やっぱり人ごみに当てられたみたい。

そして今に至る。

歯の痛みはなくなった。

治療も完璧だったんだなぁ。。。

今になって思う。

お風呂はあきらめた。

ガス代かかるし節約かな。

洗濯しないといけないなぁ。。。

寒いからあまり動きたくないけど。。。

少しは何かしらやらないと。