メールは早くと途切れてしまって、今日は早々にあきらめた。
で、トレーニングした。
最近よくやっているHIIT、【地球がジム】って人のトレーニング動画を結構やってたりする。
↑この人のHIIT動画、いつもキツいって思ってるんだけど、25分ってめちゃくちゃ長いの耐えられるだろうか？
ちょっとチャレンジしてみるか？
そんな軽い気持ちで動画スタートしてしまった。。。
10分でもキツいのに、さらに10分。。。そしてさらに5分。。。
ヘロヘロになりながら完走した。
ジャンプしても全然跳べてない。
そして体動かしている意識はあるのに、全然動いてない。
完全に体育会系部活のガチの練習レベル。
やれば多分痩せるんだろうな。。。
そんな微かな期待を持ってやった。
普段は。。。こちら↓
これしてる。
単純な動きだからやりやすいけど、時間内全力で動くからやってみたらわかるけど、かなりキツい。
ちなみに今日はこの２つやって腹筋動画３つやった。
これでも全然痩せない私。
普通の人なら間違いなく痩せてるって自分でも思う。
食事だろうね。
そう思う。
トレーニングよりも多分食事制限した方が痩せると思う。
断食でもして軽くトレーニングしてれば痩せるんじゃないかな。。。
ずっとやってて出た結論。
まぁ食事は私の楽しみの１つだから、あまりやりたくないって感じなんだよね。
だから仕方ないのかな。。。
トレーニング終わっていつもはお風呂タイムなのだけど、今日は先に外に出た。
近所にある服の修理屋さんに行ってきた。
大手じゃなくて個人でやっているお店。
修理の相談。
修理した方がいい場合と買い換えた方がいい場合があるから。
現物見せに行ってきた。
結果は買い換えることにした。
いつもとても親切にしてくれる店主さんで、よくしてもらってる。
最近は忙しいらしい。
実際値段もマジックミシンとかママのリフォームとか大手に比べたら安いからだと思う。
まぁそんな訳で帰ってきた。
お風呂入って、鶏むね肉食べた。
ポテチ食べる感覚で。
少しお腹満たされた。
で、昼寝。。。
そしたら夕方になっちゃった。
↑最近買ったもの。
シャンプーと香水と保湿ジェル。
保湿ジェルはマツキヨで買った。
ハトムギ系のオールインワン。
結構良かった。
肌に合うし、結構保湿力あった。
しかも安い。
香水はこないだ立川で仕事した帰りに。
フローラノーティスってブランドのやつ。
ジャスミンとか金木犀が人気らしいけど、ホワイトローズってやつにした。
匂い嗅いで持ってない香りだったからかな。。。
使ってみると香りの持ちが思ったより良かった。
あまり高くないからオススメではあるけど、フローラル系で全体的に甘い香りが多くて若い人向けなのかなって印象。
たまに気分変えたい時に使おうかなって感じですね。
シャンプーはドンキで買ったやつ。
香りがいいって謳ってたけど、そんなに香りがいい訳じゃなかった。
まぁ普通。
肌に合わないとかないからそのまま使うかな。。。
香りがある暮らし。
前はお花飾ってたけど、最近は飾ってない。
先月は経済危機だったし、今月も実際あまりよろしくない。
コストがかかるのよね。
だったら香水とかの方が安上がりだったりする。
だからかな。。。
夜になってしまった。。。
今日はカップ麺か冷奴ごはんかまだ迷っている。
ごはん食べて寝るくらいだけど、昼寝しているからまだ眠くはないかな。。。
少しストレッチでもしようかなって感じです。
