寝たのは３時過ぎ。
夜勤の時はそんな感じだからまぁ全然いい。
昨日の夜勤が今日にスライドした。
今朝大丈夫と連絡きた。
ありがたい。
もうさすがに夜は涼しい。
さすがに毛布を出して眠っている。
朝ゆっくり寝ててもいいんだけど。。。
８時前から建築工事が金属音ガンガン出してうるさいから眠れない。
もっと静かにできないものかな。。。なんて思うけど。
こういうのって泣き寝入りなのね。
我慢するしかないのか。
昨夜はお刺身食べた。
醤油が美味しすぎて爆食してしまった。
ほとんど醤油ごはん。
食べる回数は少ないんだけど、食べる量が多い。
だから痩せない。
自分でもわかっている。
しかし。。。夜は欲望が抑えられない。
病気みたいなものなのか？
もう対応策がわからない。
そして朝は胃が荒れる。
胸やけっぽい感じ。
そして少し空腹感もある。
あれだけ食べて空腹って嘘だろって。。。
ただ、日中はそれも我慢できるのよね。
ホント不思議。
今日はそんな訳でトレーニングしかやることない。
疲れるくらいやれば眠れると思うから。。。
そんな訳で今からトレーニング頑張ろうかな。。。