　蝦読weeklyです。

田中芳樹著　『銀河英雄伝説８』
　毎月１冊ずつ全巻読破チャレンジ８ヶ月目。
　ヤンとラインハルトの対決です。ヤンの用兵が次々とはまっていくのが読んでいてスカッとしますが、その先にある読む者の心に穴をあけるような展開。各キャラにも大きな波紋を広げていくことになります。
　あと2冊。再読とはいえ、どんな展開だったか、ほとんど忘れてしまっているので、楽しみながら読み進めたい。

デイヴ・アスプリー著　『シリコンバレー式　自分を変える最強の食事』
　数年前に読んで以来の再読です。
　ダイエットをしていた時期に食事にもすごく興味を持ち、その流れで何度も読んでいる本です。完全無敵コーヒーやファスティング、運動の考え方などなど興味深いですし、やってみたいことも多いのですが、私はランナーなので、ランニングに支障がでないかどうかが不安なのと、そう簡単にできないもの多いので、あくまでも参考程度に、ということになってしまいます。
　でも、ファスティングの健康への好影響ってのはあるんでしょうね。この本通りにはできませんが、生活の中に取り入れてみようかな。

　明日、北海道マラソン。
　そろそろ札幌にむかいます。暑そー(^^;)

蝦読weekly 20240819～0824