この歳になって、初めてずる休みしました・・・・
ずる。というか・・・自分に負けました。
昨日夜ｺﾞﾊﾝ結構おなかいっぱい食べちゃってね、
そのままｼﾞｭーﾀﾝで爆睡。
気づけば化粧したまま朝に。。
顔はパンパンにむくんでるし、クーラーの真下で
寝てたからｶｻｶｻだし、頭も痛い・・
鼻水も半端無くてね～
支度しなくちゃ！！と思いつつ
今日はだめだ～・・って思って
そこから立ち直れず・・休みました。。
体調悪いのはしょうがないｹﾄﾞ
今日は自分が悪いじゃん？？
だらけて、簡単に休めばいっか・・
なんて思ってしまった自分にｶﾞｯｶﾘ。
二度とないように気ぉつけます
で、今日はつくづくﾀﾞｲｴｯﾄの難しさを知った・・。
なんか昨日、たまには炭水化物も食べなきゃと思って
夜、ぴぃが作ってくれたパスタ食べたの。
あ
じゃ、その前にメニュー書いておく
昨日
朝→スイカ 玄米フレーク
昼→野菜炒め グレープフルーツ
夜→パスタ ﾁｮｺ４～５個 ﾌﾟﾁﾊﾟﾝｹｰｷ
今日
朝→朝マック
昼→野菜炒め 餃子 なっとう ｺﾞﾊﾝ２杯
夜→ｺｰﾋｰ
結構食べたね
で、夜なのにパスタ食べて～おかしも少し食べて～
すぐ寝て～
朝は、朝まっく（笑）
ぴぃが食べたことないってゆーから買ってきてあげた
今日は１５時までにいっぱい食べよう！って決めて食べたの。
やっぱ一緒にいるときは一緒においしく食べたいじゃん
ｺﾞﾊﾝ２杯とか、ほぼどんぶり２杯に近いからね（笑）
最後は無理やり食べてたもん
で、ﾀﾞｲｴｯﾄの難しさを知った！ってゆーのは・・
こんなに食べて寝たのに、なんか見た目が痩せてんの
ビリーのおかげでくびれもできてきた気もするし、
まだまだだｹﾄﾞ、久々に痩せたぁ～って思えた
でも、体重はやっぱ増えてるわけよ（笑）
そりゃ食べてるもんね
なんか難しい・・
１日２日は食べた方がいいのかな？
食べなさすぎで、エネルギーがなかったのかな？？
ま、明日は撮影だし、今日の夜まで食べちゃったら
さすがにヤバイから夜は我慢
今からビリーやって、お風呂つかって、マッサージして、
明日に備えなきゃ
今もパソコンやりつつ、クーラーはつけずに
汗だく
って、もーこんな時間
じゃ、いまからビリーやっちゃるけん
がんばりま～す
最近ぴぃも「テスト勉しなきゃしなきゃ」
って言ってるよ～
けいも大変だｹﾄﾞがんばれ～
落ち着いたらまたあそぼ
じゃーまたねん
ｍｉｋａ