わたくし、明日マックフル～リ～食べるって決めました
え？今TV見てたらCMで”ストロベリーオレオ”
でた！ってやってたから（笑）
明日お休みなんだも～ん
危険
とりあえず今日は～
朝 昨日のカフェでお持ち帰りしたﾊﾟﾝ２コ
昼 コンビ二のｻﾗﾀﾞとごぼうｻﾗﾀﾞとｺｰﾋｰ
夜 飲むヨーグルト 納豆 キムチ キュウイ ヨーグルト
今日はすごくお腹空いて・・・でもなかなかヘルシーな物でおさえた
そして～
やったよビリー
きつい
基礎編なのに・・・１０分くらいでやめようかと思った
でもなんとか５０分頑張った
DVDで使ってるゴムないから途中からダンベル持ってやった（笑）
みか筋トレｷﾗｲだからこれ見てればがんばれるかも
締まった体目指してがんばるべ
あ～眠い・・。
寝よ
おやすみん
MIKA