雨や天候の悪い日に、頭痛がおきたらどうするか。 サクッと答えます。
①暗い部屋で、安静にする。
②痛みのある部分を、アイスノンなどで冷やす。
③お茶やコーヒーを飲む。（カフェインが含まれたもの）
です。
⬇解説です。
偏頭痛は、
光や音がストレスになり、それを減らす為に暗い場所で安静にしましょう。動かすと痛い場合も有効です。
血管が拡張すると頭痛が起きるので、アイスノンなどで冷やして落ち着かせましょう。
カフェインには血管の拡張を防ぐ効果があります。
頭がいたいと、本当に何もしたくなくなりますもんね。 ぜひお試し下さい！
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東久留米発の訪問整体「まごのて」
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東久留米、ひばりが丘、清瀬、保谷、秋津は比較的すぐ伺えます。
肩こり、頭痛、腰痛、背中の張り、手足の疲れを感じたらご連絡下さい。じんわりと指圧いたします。
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