「一度乗り越えたら、もう二度と同じ思いはしない。」
エメリ・デシャネル（女優）
新チームが発足しミーティングをしました。
3年生の意気込みはわかりますが、少し空回りのよう。
考え方が硬いというか固定概念の脱却が出来なさそうな学年です。
ですが来季に向けてやってくれることでしょう。
そのあと、都内へ車を走らせました。
行った先は広尾です。
実は、パーソナルトレーナーをつけてカラダ改造します。
今流行りの◯◯ザップと一緒です。
実は今年のピーク体重から8キロ痩せました。
だいたい、10月の中旬から現在に至るまで。
エアロバイクを自宅に購入し、約40分を目処にできる日は欠かさず行いました。
あとは、食生活の改善。
付き合い以外は、1日1000kcal以内に抑えました。
これからは、体重を後6キロ落として尚且つ、体を引き締めます。
勿論、シックスパックを目指します。
シックスパックがなくなってもう何年経つのかな…。
スポーツジムのホームページにも掲載されるので頑張らなきゃな。笑
パーソナルトレーナーは、私が教えた子でプロの選手兼高級スポーツジムでの社員でもあります。
個室でのトレーニングですのでいろいろと近況等も話しながらリラックスしてすることもできました。
色々とワガママを聞いてもらっているのでなんとか頑張らなければいけません。
余談ですが、有名人が多く広尾近辺にいるみたいでよく見るそう。
月9の撮影場所にもなっているので出演者も見ているらしいです。
私は、ミーハーではないので有名人に会おうが何も思いませんが…。笑
ホームページに掲載されるときは、また伝えたいと思います。
心の傷癒えない私は、そのあと、お台場へ。
何年ぶりでしょうか。
夜だったので寒いはずが寒くなくひたすらレインボーブリッジを一人眺めいろいろと黄昏ていました。
本当は寒いのですが寒さを忘れるくらい落ち込んでいます。涙
どれくらいいただろうか。
考えたり悩んだりしましたが結果、何も答え出ていません。
気持ちの整理。
難しいですね。
プロテイン購入しました。
もう本格的に体を現役時代に戻します。
今まで何やってたんだと我ながら感じていますが、今できることは、体をいじめること。
意地でもやりますよ。
でも
安心してください。
食事はほどほどにしますよ。笑
Ciao.
エメリ・デシャネル（女優）
新チームが発足しミーティングをしました。
3年生の意気込みはわかりますが、少し空回りのよう。
考え方が硬いというか固定概念の脱却が出来なさそうな学年です。
ですが来季に向けてやってくれることでしょう。
そのあと、都内へ車を走らせました。
行った先は広尾です。
実は、パーソナルトレーナーをつけてカラダ改造します。
今流行りの◯◯ザップと一緒です。
実は今年のピーク体重から8キロ痩せました。
だいたい、10月の中旬から現在に至るまで。
エアロバイクを自宅に購入し、約40分を目処にできる日は欠かさず行いました。
あとは、食生活の改善。
付き合い以外は、1日1000kcal以内に抑えました。
これからは、体重を後6キロ落として尚且つ、体を引き締めます。
勿論、シックスパックを目指します。
シックスパックがなくなってもう何年経つのかな…。
スポーツジムのホームページにも掲載されるので頑張らなきゃな。笑
パーソナルトレーナーは、私が教えた子でプロの選手兼高級スポーツジムでの社員でもあります。
個室でのトレーニングですのでいろいろと近況等も話しながらリラックスしてすることもできました。
色々とワガママを聞いてもらっているのでなんとか頑張らなければいけません。
余談ですが、有名人が多く広尾近辺にいるみたいでよく見るそう。
月9の撮影場所にもなっているので出演者も見ているらしいです。
私は、ミーハーではないので有名人に会おうが何も思いませんが…。笑
ホームページに掲載されるときは、また伝えたいと思います。
心の傷癒えない私は、そのあと、お台場へ。
何年ぶりでしょうか。
夜だったので寒いはずが寒くなくひたすらレインボーブリッジを一人眺めいろいろと黄昏ていました。
本当は寒いのですが寒さを忘れるくらい落ち込んでいます。涙
どれくらいいただろうか。
考えたり悩んだりしましたが結果、何も答え出ていません。
気持ちの整理。
難しいですね。
プロテイン購入しました。
もう本格的に体を現役時代に戻します。
今まで何やってたんだと我ながら感じていますが、今できることは、体をいじめること。
意地でもやりますよ。
でも
安心してください。
食事はほどほどにしますよ。笑
Ciao.