「まさに私が必要なもの」という意味です。
What I need で私が必要なものという意味です。
それにexactlyという「まさに」という副詞が入っています。
例にならって、必要なものを主語に入れていろいろな文章を作ってみましょう。
Coffee is exactly what I need in the morning.
Taking a long bath is exactly what I need after work.
Going shopping is exactly what I need on weekend.