今日のフレーズは？？
「can't help＋動詞のing形」で
「～をせずにはいられない」や「～をするしか仕方がない」
という意味で使うことができます。
この「help」の意味は「助ける」や「手伝う」ではなく、
「避ける（avoid）」の意味になります。
また、＜can't help but＋動詞の原形＞という形でも同じ意味になります。
I can’t help eating. 「どうしても食べちゃうんです。」、「食べるのが止められないんです。」
I can't help falling in love with you. あなたを好きにならずにはいられない
I can't help feeling that there is something wrong. 何かがおかしいと思わずにはいられない。