幸せ

去年の１０月頃からだと思うのですが、Facebookで「１日３つの感謝をしよう」というグループに参加させてもらっています。

どんなことでもいいんです。１日３つの感謝。これを２１日継続すると、それが「習慣」となって毎日が幸せになれる…というものでした。

本当に最初は、うんうん考えて３つひねり出してたんですが、もう８ヶ月位毎日やっていると、本当に「しないと気持ちが悪い」位にまで習慣化します。

それと同時に、言われていた様な「とんでもない変化」が訪れました。

朝起きたと同時に「幸せな気持ちに包まれる」…この幸せ一杯感は何とも言えないです。
それから、「ありがとう」と言いたくなる…ほかの人にです。これまた素敵じゃぁないですか。

ということで、転職したりまぁいろいろ今年の前半はあった訳ですが、概ねハッピーな毎日を過ごしています。

結局、「○○が悪いから幸せになれない」と、幸せになれない理由を探して時間を費やすより、そんなことはどうでもいいから「幸せになっちゃった」方が得なんですよね。

そうして、無理矢理でも感謝していると、脳みそが「幸せに違いない」と勘違いしてくれるのだと思うのです。

元手はかかりませんので、そして一人だとなかなか続かないと言う人は、お友達を誘って是非試してみてください。…お友達のを読む楽しみも「継続」を促しますので、そっちの方がいいかもしれないです。