格好よくなる

アメリカでは肥満に二つの言葉があります。　Overweight（オーバー・ウエイト）とObese（オビース）です。Obeseは形容詞なので、名詞にするとObesity（オビーシティ）と言います。

Overweightは普通の肥満。その上がObeseになります。例えばBMIで言うならば、OverweightとObeseの境目は３０です。Obeseがどれ位の感じか…というと、身長が仮に１６４cmだったら、体重が８０kgを超えるとObeseになります。80kgというとかなりの体重ですよね。

その定義で、アメリカでは成人の６割がObeseと言われています。

そういう人達が周りに沢山いるので、多少太っていてもそんなに気にならないのですよね。で…気がついたら会社に入った頃と比べて（まぁ２０年かけてですが）１５kg位太ってしまっていました。さすがにObeseにはなりませんでしたが、どこからみてもOverweight。１２月に日本で過ごして
「格好よくなろう」と目覚めたのでした。
お正月を挟みましたが一応順調に体重は減って来ていて４年位前の体重に近づきつつあります。

とりあえず最終ゴールはその増えた１５kgを減らすと言うことにしました。BMIで考えても一番健康な数値なので。