ユングのアクティブ・イマジネーションのすごさを
日々実感しいている。
脳は現実と想像や夢の違いを区別できない
と言われているから、
実体験と同じような効果があるんだと思う。
1週間くらいずっとおなかが張ってて
苦しいけどこれはメッセージだろうなと思っていたが
内容を理解できずにいた。
夜中にふと思いついて、
このおなかの張りについて
アクティブ・イマジネーションしてみた。
↓
お腹の中に入ってみると
黒いカーテンがあって、
カーテンを開けても開けても
ずっと黒いカーテンが続いてた。
開けるの疲れたからいったん座って
どうしたもんかなって考えた。
そんで、上を見てみたら
そのカーテンが5段くらい
めちゃめちゃいっぱい重なってて、
そんなに見たくない思いが
自分の中にあるのかと思った。
コントロールしようとせずに、
映像を眺める気持ちでぼーっと見てたら
「行かないで」って声が聞こえた。
これは、変わっていく自分に置いていかれると思って
悲しんでるエゴだなと直観した。
そんで、小学生くらいの子供が出てきて
「置いてかないでよ～」って言われた。
一緒に行くから大丈夫だよって言って
連れていこうとしても嫌がって
少し二人でワチャワチャしてたんだけど、
その子が言った。
「いい人は変わっていけていいよね！」
え？
てなって考えた。
いい人じゃないから変わっちゃいけない
いい人じゃないから幸せになっちゃいけない
そういう思い込みが自分にあることに気づいた。
「いい人」って言葉にすごい縛られてた。
いい人のイメージが全くできないのに、
周りの人にいい人って言われてる思い出を
好ましいことだと記憶してる自分がいる。
いい人ってほんとなんだ？
分かんないけど、いい人じゃなくて
自分が思う自分でいたらどうなるかイメージしてみた。
そしたら、大量の黒いカーテンが全部
虹色の点描画みたいになってすごい綺麗だった。
風になびいてて心地よかった。
(昼間に大量の鯉のぼりが風になびいてる写真みたからかも)
自分が思う自分ははっきりしないが
「いい人」という謎の言葉から解放された気がする。
そして、おなかの調子は80％くらい良くなった。
ここまで書いてて気づいた。
いい人って言葉が好ましいことだと思ってたけど、
いい人って言ってる人が嬉しそうだったこと
それが好ましい記憶として言葉で残ったのかも。
周りの人が喜んだり嬉しそうなのは自分も嬉しい。
しかし、人と自分の価値観は違う。
自分の価値観を最優先していこう。
人には喜ばれないことがあっても、
自分が自分に満足していこう。
おわり。