ども。寒い寒い〜。マイナスの日が続きますよ。
まだ雪かきするほど雪も降っていないので助かりますね。
さてさて、ここ数年、とにかく疲れて疲れて仕方のなかった身体がかなり復活してきました。
友達から教えてもらった漢方のお医者さんにいって、薬を処方してもらったらピッタリあったみたい。
飲み始めてから3日目には
もうハッピーハッピー笑
まだ回復の段階ではあるんだけど驚くほど体力が回復してます。
普通の人ってこうなのねーと感じた3週間。
とにかく身体が楽！！
先生に色々と話して診断してもらって、まずは３つを主に治していこうとなりました。
①冷え
②胃腸
③不眠
で薬を飲み始めたら
①→お腹にカイロを入れてるみたいになった
②→週2.3回の下痢が3週間で一回
③→薬を飲まなくても眠れている
血が補て栄養が取れるようになったのか、夕方でも体力が前よりあって起きてられるし(^◇^;)、朝起きた時のグッタリ感が減ってきた。
今まで回復しない身体で頑張って気持ちでパワーをあげて動いてたから、こじんまりした力しかなかったことがすごくよくわかって😢足が攣ったりとかも全部血虚によるものだったんだなーと納得です。
早く気づきたかったなー。。。
まー仕方ない💦
まだまだ回復の途中だけど、これからパフォーマンスが上がって行くかもと思うととても嬉しい！
（上がって欲しい！）
テニスも頑張ろうという気持ちもアップ⤴️⤴️だし
推し活ならどこでも行ける！！笑
レベルアップ？
というかやっと普通になってきた！！
という事で
ハッピーハッピー
色々頑張りましょう
