#平日の朝食

子どもには

しっかり朝ごはん食べるように言うくせに、

自分は朝から食べる気にならない…

というわがままな母ですが

今までコーヒーを淹れてたけど

カフェインを控えようと思い

最近はプロテインを飲むように。

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抹茶味が好み。

水で溶いてもいいらしいが、

私は低脂肪牛乳でシェイク。

思ったよりよく溶けるし。

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髪や爪がぼろぼろになりやすいのが

少し落ち着いた気がする。