更年期って言葉が身にしみてます。
最初の大きな波は30代後半。
「四十肩」から始まりました。
40になってない38歳くらいだったかな。
腕が上がらなくなって、
着替えもままならなくなりました。
なんでこんなに痛くて上がらない？
って期間が２年くらい続きました。
ストレッチすら激痛で💦
当時はずっとこのままかと諦めてて😅
気づいたら治まってました✨
そして40歳を過ぎて。
生理が劇的に変わりました。
寝込むくらいの生理痛がなくなり
量もぐぐっと減って…。
そのかわり、生理前にイライラするようになり
(それまでイライラなんてしなかった)
病的なくらい、
全てに腹が立つ感覚に襲われるように。
家族にはイライラして当たってしまい
申し訳なかったけど、
自分でコントロールできない時期がありました。
あの時はごめんなさい。
八つ当たりしまくりでした💧
そして、白髪も急に増えて
ついに白髪染めデビュー
あとは、全身の倦怠感もがまんできなくなり、
整体やマッサージにも頻繁に行くように。
40代も半ばの現在は、
生理の周期が乱れてます…。
イライラが生理の始まるサインだったのに
それもはっきりしなくなりました。
あと、生理前の浮腫み！
代謝が悪い感覚で、全身ボッテリと重たく感じ
偏頭痛が起きたりもします。
40代、
ほんと無理が出来なくなったなぁと感じます💧
