豆腐は積極的に摂りたい食べ物の一つだけど、

そんなにたくさんは食べられないから

イロイロ混ぜ込みます。  

 

お豆腐で代用できる料理

 

Ameba健康部



子供が離乳食期から、

口当たりよくなるしたんぱく質が摂れるから

積極的に使ってました!


定番?の豆腐ハンバーグ、

パンケーキ、カップケーキのおやつ、

 ホワイトソース風。



豆腐グラタンは、今もよく作ります✨

ホワイトソースにするときもあれば、

一口大に切って豆腐を具の一つとしたり。



…豆腐は食材の一つとして使ってるけど、

この投稿ネタからすると、代用料理になるの?

何かの代わり、ではないんだけどな。