眼精疲労から来る頭痛、肩凝りには…
なにもしない！
眠る！！
仕事しない！！！
が、理想ですが…
そんなことしたら、仕事溜まっちゃうんで
時間があればマッサージに行って
アタマ、首、肩をもんでもらってます。
眼の疲れが酷くなると
目は霞むし、肩こりも頭痛から吐いてしまうし
とにかくツラい
夫が見かねてマッサージしてくれてた時もあったけど
夫は夫で疲れてるので
あんまり甘えるのもなぁと頼めなくなり…
そういえば、最近スキンシップ少ないかも💦
というのも、
夫にマッサージを頼むほどの酷い肩凝りが減ってきたというのもある。
なんでだろ？？
前は
ブルーベリーのサプリメントと
アリナミンを日常的に飲み、
市販の鎮痛剤でごまかしてました。
今は
万田酵素と黒酢と青汁を朝から頂いてるのが
いいみたいです🎵
そろそろこういうものに頼らない働き方を身に付けたい…
目の霞みはずいぶん改善されました✨
不味いけど
頑張れば飲める不味さ(笑)。
酢も好きではないけど、家族はガブガブ飲んでる。
牛乳に混ぜて朝の一杯
プラセンタも摂っている！と思うと安心する(笑)。
