遺伝的にやせ形家系だけど
二十歳過ぎたときはパツパツに。
ヤバい！と飛び付いたのが
当時流行ってた
りんごダイエット
ご飯のかわりにりんご
おやつのかわりにりんご
シナモンたっぷりかけて
焼きりんごにしてました。
あとは水をガンガン飲んで
空腹を誤魔化す！
…効果はありました。
若かったしね。
ただ、りんご好きとしては
お腹が空くと食べ過ぎてしまいそうになるのが
危なかった😅
その後は
妊娠でかなり体重増加したけど
(プラス12kg…)
育児・授乳でむしろやつれた(笑)。
こちらはダイエットではないですね
妊娠中から現在も愛飲
健康に良さそうかな～とお試し中
美味しい
とはならないけど、不味くもない。
