実は、私 真面目にダイエットしないとダメな
身体になってまして…🤪
若い時は、どちらかと言えば、痩せていました。
子供の頃はマッチ棒みたいと言われ、
20代も痩せ過ぎだよ。と言われ
胸もペチャンコだったし、ある意味
痩せてる事がコンプレックスでした。
妊婦中は、10キロは増えていたけど、
出産後は元の体重に戻り、
身長160 体重は48キロ位がBest体重でした。
洋服もMサイズが緩めな感じ。
だったのに！😝
50歳手前頃から、何か体重増えてきたなぁ、
ウエストがキツくなってきたなぁ
と、少しずつ、私の身体は育ち…
直近、4年間で体重は多分15キロ増。
腹回りはヤバいことになってます😫😭
ダイエットなんて無縁だと思っていましたが、
このままだとヤバい感じ😱
洋服もMサイズなど、到底着れず
迷いもなくLサイズを買うようになって
しまっています。
このままで良い訳はない！😤のは
わかってます。
ダイエット、やらないと！
糖質制限、ジム、水泳、置き換えダイエット
何が良いのか…
即効性を求めたいけど😝
今年やること その4
ダイエット❣️
Mサイズの洋服が着れるように❣️
真面目にダイエットする！