きのうの晩ごはん
ピザ、ナポリタン。
全部で７９０円。
夫のリクエストで ナポリタンとピザ。
ピザを焼いていると
「ああ、うまそうな匂い。洋食屋に来た気分だ」
おいしそうな匂いは、もうすでに食べる前から、その人の気持ちをつかんでいる。
家計簿は
つけるだけでは、意味がない。
家計簿をつける目的は、
無駄を見つけて省いたり、やりくりして貯蓄するため。
集計しない、反省しない、工夫しない「ザル家計簿」は、
ダイエットでいうなら、
毎日食べた物をただメモするだけで、
それが体重の減少につながらないのと同じこと。
メモしただけで、ダイエットしたつもりになっている。
「記入すること」が目的になってはいないか。
記入することは「手段」であって、「目的」ではない。
記入することで、自分の悪いところを見つけ、反省したり、
良かったことを、目的に近づくためのヒントにするためのもの。
食べたもののメモを見て、
甘いものを食べすぎてるな、とか
炭水化物が多すぎるから、もっと野菜を摂るようにしよう、とか
記入したものから、痩せるためのヒントをつかむ。
ヒントをつかんだら、次から実行に移して、目的へと近づく努力を続ける。
ダイエットも家計簿も、
記録したデータをもとに
目的に到達するための努力をしなければ、永遠に 欲しい物は手に入らない。