きのうの晩ごはん
韓国風手巻きごはん、わかめと豆腐のサラダ。
全部で７３０円。
海苔の上に白いごはん、各種ナムル、豚こま焼き肉、キムチ、コチュジャンをのせて、
巻いて食べる。
早い話がビビンバと同じ具材なのだけど、海苔に巻いて食べると、またたのしい。
おかずがズラリと並んでいると、なんとなくゴーカに見えるしね。
毎朝5時前に起きている。
5時から6時の間にお弁当と朝食の準備をして、6時から7時にウォーキングするため。
早朝にテレビをつけると、たいてい通販の番組をやっている。
健康食品とか、健康器具とか、いろいろだけど、
私がけっこう好きなのが、ダイエット系の通販番組。
ダイエット食品や、マシンで「私はこんなにヤセました」と、
ビフォーアフターの変身ぶりを見るのが、けっこうたのしい。
フルーチェに似たダイエット食品で、数年前にやせて賞をとった貝沼さんが、
またさらに痩せて美しくなっていたのには驚いた。
痩せてきれいになった人って、みんな輝いている。
がんばった結果が、自信につながっているんだろうな。