身長１５６センチの万年ダイエッターのうっちーです。
ちょうど1か月前、４７，５キロあった体重を
やっといつもの体重に戻して、無事にからだに４４キロ台を記憶させることができた。
ダイエットを始める時、
「あと3キロ落としたい」とか、「5キロ痩せたい」なんて、つい思うけれど、
最終目標を設定しても、
「とりあえず1キロ」
1キロ減らせたら「また1キロ」。
そんなふうに、少しずつ、でも確実に、一歩一歩努力することが近道のような気がする。
私は運動を強化した。
そして晩ごはんは軽～く抑えて、おなかがすいたらさっさと寝てしまっていた。
おなかがすくので、ブログの更新ができなかった。
私のブログの更新が滞っていたら、
「ああ、ダイエットをがんばっているんだな…」と思ってほしい。
きのうの晩ごはん
ハンバーグ、にんじんのごまあえ。かぼちゃのポタージュ。全部で５２０円。
春になると、うらの空き地にねこのさんなんにリードをつけて
放牧させて、草を食べさせていたのだけれど、
空き地に家が建って放牧ができなくなったので
さんなんのために「ねこの草」をタネから植えて育てた。
いい具合に育ってきたので、さんなんに
「どうぞ、召し上がれ」って出したら
「うわぁ～、どこから食べたらいいんだろう～」って
ワクワクして嬉しそうに迷っていた。
笑った。