私の痩せグスリ。
ていうか、溜めないためのおまじない。
きっと、誰でもひとつくらい、そんなものがあるんじゃないのかな。
私はコレが、最近効くので、きらさないようにしている。
スーパーに買いに行ったら、いろんなフルーツ味のものや加糖のものはあるけど
”砂糖不使用”が置いてなかったりして、
「わかってないなぁ…」って思う。
ダイエッターは、糖分が入っていないものを買うのだ。
旅先のコンビニには、コレが置いてなくて、苦労した。
コンビニ用のダノンビオ、作ってください。
腸の博士が、人それぞれ、自分の体に合った（効く）ビフィズス菌があると言っていた。
いろいろためして、自分によく効くヨーグルトがみつかるといいね。