すごい！！

週に一度スポーツジムでパーソナルトレーナーをつけて筋トレをしてますが、そのパーソナルトレーナーさんが本当に凄いんです！！

もともとマッサージ系の仕事をしていたみたいで身体の事は本当に詳しい方なのです。

実は私、仕事で右手首を痛めてしまってから二ヵ月間ずっと仕事中や日常生活で手首に力を入れると痛くてどうしようもなかったんですが、

こないだトレーナーさんに、二ヵ月前からずっと痛いとこが治らないと話したところ

 ちょっと見せてごらんと言われて、

痛いところを5分程マッサージしてもらいました。

でも5分程度のマッサージでは正直あんまり変わった感じはしなかったです。

さらに次の日にはマッサージしてもらったところに揉み返しが来て余計に痛くなる一方でした

うーん

やっぱだめかー…と思っていたら…

なんと！

2日後に揉み返しの痛みが治るのと一緒に手首の痛みもすーっとひきました！！

うそっ！！？

全然もう痛くない！

あれだけ二ヵ月間治らなかった痛みがたった5分のマッサージで解決できちゃった事にとってもびっくりしましたし感激しました！！

やっぱうちのトレーナーさんはほんと凄い人なんだなと、関心しました✨

今では影響なくまた仕事が出来て感謝です(^^)

ドクターX

私が大好きなドラマです。

絶対に失敗しないオペを毎回やってのける凄腕医師

かっこよすぎます。

ドラマですが、結構はっとするセリフや同じ医療従事者として大切な事を気づかせてくれる事が観ていてあります。

なので面白い！！

医療ドラマのコードブルーとかも感銘を受けます。患者を決して見捨てない、なにがなんでも助ける。そういうドラマが好きです。

今回最終回を迎えました。

その中で色々良いシーンはありましたが、

特に心に残ったのは主人公が末期の癌に侵された時に言ったセリフ

「どんな医者も一度は患者になってみるべき」

「患者になるって意外と怖い」

自分に置き換えて考えてみました。

歯科治療において

私は虫歯の治療、抜歯、矯正、は実際に自分で体験した事はあるので想像できます。ただインプラント、義歯、根管治療などはされた事がないので本当の意味で体験できていません。

イメージは出来ますが、実体験に勝るものはないと思いました。

けれど医者もすべての病気にかかった事はないとおもいます。

なので、いかに患者に寄り添って患者側の立場で気持を察してあげれる事が大事なんだと改めて思いました。

そして私に出来る事はそれしかないんだと思いました。技術力も大事ですが人間力もより身に付けて精進したいとおもいました。

(^^)

水耕栽培

先日母が、ハーブを室内で育てるキットを買ってきました！笑

見た目は水槽みたいなところにタネを等間隔に置いてお水を入れたら後は放置です。なんと簡単な事でしょう✨

LEDライトも自動で夜になると消えるタイマーになってるから楽ちんです。

タネを蒔いて3日目…

ついに芽を出しました🌱✨

最初は本当に小さな芽でしたが、

成長の早さに驚きました！！

たった１日でこんなにも大きくなるのが不思議で見ていてとても楽しくなりました✨

植物の生命力はすごいですね

今日で発芽3日目のバジルとルッコラですが

葉が段々伸びてきました！

毎日毎日観察するのが楽しみです(^^)

そして気付いた事は、小学生の時に学校の理科で朝顔の成長日記を毎日毎日つけていましたが、課題だったので嫌々やっていました

けれど今は観察するという行為が楽しくてしょうがないです✨ 

なんか子供の頃が懐かしくなりました！

今は携帯の進化のおかげで毎日日記ではなくて写真をとって記録してます。📸

収穫の時が今からとても楽しみです💓

そして美味しく頂きたいと思います。 

それまでを心待ちにして過ごします(๑>◡<๑) 

メンタリングマニュアル

結果ってなかなかすぐにはっきりと出ないんだなって思います。

筋トレ、ダイエットと同じだと思います。

筋トレしてても自分でやる筋トレだとすぐ楽をして辛くなると途中でやめてしまいます。

そうすると次の日筋肉痛にはなりません。

筋トレをトレーナーをつけてやるといつも自分だったらやめている限界値を超えてやらされます

とても辛いです。無理無理って思います

翌日から3日間くらいはいつも筋肉痛がすごいです。全然ちがいます！

私は後者の方が嬉しいです、

辛ければ辛いほど、頑張れば頑張るほど、何かしろ良くも悪くも反応が出るからです。

ちょっと頑張ったくらいは何もしてないのと同じなんだと思います。

ジムに行くのは正直面倒くさいと思いますが、

仕事にそれを持ち込めないと思います。楽すると自分も損しますし、そのせいで誰かも損するかもしれないって考えると危ない、頑張ろうと思います。でも無意識では面倒くさい、嫌だなって思ってしまうことなんていっぱいあります。その繰り返し

無意識をコントロールするの難しいなぁ…

楽＝充実感ではないと思います

佐藤先生

佐藤先生と藤村先生、和田先生と4人で

佐藤家御用達のお店にご招待してもらいました✨笑

佐藤先生も結婚式が終わってようやくほっとひと息ついてるようで、さらに仕事もすごい充実していると楽しそうに話していました(^^)

心の底からすごい仕事を楽しいって生き生きしながら言える事はすごい事だと思います。

佐藤先生はとても素直な性格なんだなと思います(^-^) 

そして

ご飯はとてもとても美味しゅうございました✨

さすがです✨

結婚式

同じ職場の横浜医院の主任衛生士の星野さんの結婚式に行ってきました。

ついに結婚したんだなぁとみていて嬉しいようなちょっと寂しいような気持ちになりました！笑

とても終始笑顔が素敵で、本当に幸せそうで、こちらまで幸せを分けてもらいました✨

旦那様も本当に素敵な方で美男美女でうらやましいです✨

お二人とも友人がとても多くてみんなから愛されているんだなと感じました✨

本当に素敵な素晴らしい式でした✨

名人

先日両親に誘われて、蕎麦打ち名人の高橋邦弘さんという方の蕎麦を食べにいって来ました。

高橋名人というと私はゲームの方をイメージしてしまいましたが、高橋邦弘さんもとてもすごい方みたいで、そば翁というお店を昭和50年に東京に出店してから40年余り、今では高橋名人のお店で学んだお弟子さん達が開いたお店が全国に何十件とある様です。

東京にも四店舗ほどあるそうです。

高橋邦弘さんは今は大分の方でひっそりと会員制の蕎麦屋を営んでいるようです、しかし新規会員は現在募集してないみたいで、その高橋さんのお蕎麦を食べれたのは大変貴重な事なんだとわかりました。

お蕎麦はとても美味しくてお代わりしてしまうほどでした。

また食べたいなと思いましたが、年に1回のイベントだそうで、次回は来年になるそうです。

残念です！

食事中は高橋さんがお蕎麦に対する拘りを水から蕎麦の実、小麦粉などなど色々説明してくれました。

日々探求する気持ちが、高橋さんのお蕎麦を食べる人にも伝わってこれだけ愛され続けているんだなと思いました！

すごいです！

ご馳走様でした。

自己責任

 自己責任の意味がちゃんとわかっていなかったのかもしれません。

自己責任と聞くとなんとなく嫌な気持ちになります。なんでもかんでも自己責任って言葉がついてくると、

勇気

 孤独 

葛藤 

悩まされます。

でもまずプラスに考えれば変えられることもあるんだなと思いました。

今色々と変えたい事があるのでがんばってみようと思います！！よしっ！

美味しいんです

私は月の中で1番多く食べてるのが焼肉です

お肉が大好きなんです(^^)

毎日焼肉でも平気です✨

先日も青山のスタッフ8人で鶯谷にある鶯谷園という焼肉に行ってきました♬

ここはもう10年以上通っている焼肉屋になりますが、何度きても美味しい！って思わせてくれる焼肉屋なんです！ そしてコスパも最高です！

ちょっと遠くてもわざわざ食べにいく価値ありです（＾_＾）

8人で焼肉はとてもすごかったです笑

お肉の量がはんぱなかったです笑

店員さんもよく食べるねーって呆れてました笑

みんなで焼肉は盛り上がるしよいですね♬

次の日は超予約困難なSATOブリアンに行ってきました(^^) ちーちゃん予約ありがとう✨

ここもすごいです…

和田先生と伴野先生とも会えて楽しい食事会になりました✨

次はいついけるのでしょーか？！

食欲の秋と言いますが、お肉が1番美味しい時期は冬です！冬太りしないように今から運動の秋にしようと思います😊笑

脱デブ🐖

気になること

前からですけど、最近特に特にきになってしまう事があります。

マナーについてです

歩きスマホ やめましょう とかよくポスターで見かけますが、

私もすごく嫌で目についてしまう事があります。

その1

傘をもった腕を大きく振りながら歩く人

後ろを歩いる人は刺さりそうですごく危ないです。私的には信じられません。早く気付いて下さい。

その２

電車の乗車時に降りる人を待たずかきわけて中に乗り込む人 

あれはすごく自己中にみえます。

降りる人が先でしょーが！って心の中でいつも思っています。

その3

あげたらきりがないのでこれくらいにしておきます…

その２の話でこの間

電車が到着し、先頭にいた女性が乗り込んだ時に、時間差で降り遅れた人がいました。

するとその女性はその人にぺこぺことお辞儀をして謝ってもどって降りたのです。

私はなにもそこまでしなくても！と思いましたが、それと同時に

我先に乗り込む人もいればこんな礼儀正しい人もいるんだなーと感動しました！ 

私はこういう事は出来そうで出来ないなって思いました。

悪いとこばっか見てないで、自分自身はどうなんだって思いました。

私も朝の満員電車、通勤途中、仕事において、色んなシチュエーションで誰かにマナーが悪くて迷惑をかている事があるかも

もう少し自分を見つめ直そうと思いました。

良いきっかけでした(^^)