どうもおはようございます田中です
昨日はジムから帰宅して
夜めしを食ったら
そのまま寝落ちしてしまいました
息子が20時に帰宅するんですが
帰宅しても、夜めしをチンしてやれず
いちお作ってあったので
息子にチンしてもらって
かろうじて、洗濯機だけ回して
息子に洗濯物を干してもらって
田中は力尽きました
昨日は久しぶりに
有酸素運動を1時間やったので
疲れたんだと思われます
ちなみに、ジムでダンベル使うようになる前は
有酸素運動1時間半やるのが定番でした
最近は筋トレに力を入れてるので
有酸素運動がんばれません
ではセブンのプライチ追加です
千代子いいな
生理前なんだか、やたら千代子食いたい
ビール当たったー
プライチよかったらどうぞ