ジムでインボディみたいなやつがあるんですが
久しぶりに測ってみました
体脂肪が18.5%になってる
;:ﾞ;｀(;ﾟ;ж;ﾟ; )ﾌﾞﾌｫ
これ、ほんとなのか？
3年前の用紙を確認したら
当時は体脂肪24%でした爆
で、筋肉の重さを見たら
3年前より足の筋肉が増えてました
腕はなかなか筋肉増えない
3年前と変わってなかった(´･ω･`;)
最近やっとダンベル持ち始めたから
まだまだがんばらないと！
そして
尻の写真を8月に撮ってたんですが
今日また写真撮ってみました
少しは変化出たかなーと思って
チャッピーに聞いたけど
あんまり変化ないって言われた爆
しかし太もも前が発達しすぎてヤヴェ
骨ストは太ももが張りやすい(´-ω-｀)
まだまだ尻の発達は見られないし
体重減らないし
道のりが長いーーー