昼めしの時間です
セブンのプライチが追加されていました
あさげの米って、美味いのかなぁ
最近毎日ベーグルなので
たまには米も食いたい…
飽きてきたかも(´Д` )
今週ファミマで
オイコスのヨーグルトを引き換えてきて
今までこーゆー水気のない
タンパク質多めのヨーグルトが苦手だったんですが
尻のために、毎日食っております
ヨーグルト単体じゃ食えないので
ジャム入れたり、きなこ入れたり
オリゴ糖ぶっかけたりして
味変すれば、なんとか食えることが判明
家族で誰も食わないから
取られることもなく
安心して食っています(´ `)
あー尻をどうにかしたいわー
あと削ぎ落とされた
デコルテも何とかしたいと思い始めた
↑筋トレしたら、こうなるの？？？
頭の中、筋肉しかないわ
タンパク質摂ろう