どうもこんばんは田中です
前職の子と会って、帰宅しました(´Д` )
ではでは
今日1日についてお送りします
どうぞ！
えーと朝は甲子園で天理高校を見届けて
ジムへ行きました
田中さんとサウナをキメて
お昼から筋トレです
今日も元気に尻トレをしたんですが
ダンベル使ってる時に
ヤってしまいました
ダンベルを尻で持ち上げる時
ちくわを使うんですが
そのちくわの位置が悪くて
買ったばかりのレギンスを
ボロボロにしてしまいました
股の部分、めっちゃほつれた
オワタ（＾ω＾）
足の太さは気にしないでください爆
あーもーヤってしまった！
このレギンス、薄いからすぐダメになるかも
ダンベル使う時、気をつけないと…
筋トレはブルガリアンスクワットって言うのを
初めてやったら
めっちゃキツくて、今度から導入決定
1時間半ほど筋トレしたら
有酸素運動は30分しかできませんでした
NHK ONEで、甲子園を見ながら
有酸素運動をしたら
仙台育英が最後に2点入れて
興奮して声が出てしまいました
よくがんばったよ！
すごい！！！！
マネージャーのかわいい女の子
めっちゃ泣いてたし
選手も泣いてた
もうダメかと思ったのに
最後の最後、本当によくやったーーー
負けてしまったけど、君たちは偉いよ！
はぁー甲子園ヤバすぎる
続きます