今日もジムでハッスルするわけですが
お盆中に太った原因は、これがデカい
上田に行った帰りに
スシローへ行ってしまった…
↑息子が頼んだ、謎の寿司
夜遅くに、寿司を食うとか
暴挙にも程がある(´-ω-｀)
本当は松屋へ行こうとして
PayPayの15%オフクーポンを使い
低糖質、高タンパクのメニューを事前に調べて
これ食おうと思ってたのに
スシロー行っちゃったよねー
ここに書いてあった、鶏そぼろは
販売終了してました↓
スシローさぁ
夜8時過ぎに行ってしまい
8時以降なんて、何もう食うんじゃねえ！
って話ですよ
倖田來未が18時以降は食わないダイエットで
痩せたって言う話は
20年以上、前の話ですかね？
寿司なんか食ったせいで
体重がヤヴェです
2日間ジムへ行っても
0.2しか減ってません(´･ω･`;)
サウナに入る前に
プロテイン飲んでるから
痩せないのかな？爆
関係ないかな？
あーもー
筋肉を増やしたい 体を絞りたいと思いつつ
体重を気にしてしまう
そんな数字より、体脂肪だよなー
てなわけで、寝る前に飲む酢をリピしました
酢で痩せないのかなーーーー
このビネガー
美味すぎて、リピが止まらない
では風呂入ってきます
家で風呂入って、ジムでサウナ入って
体をしこたまに温めてから
筋トレからの、有酸素運動、スタジオレッスンで
今日はフィニッシュです