昨日は尻トレ仲間と
お互い尻について向き合いながら
筋トレしたんですが爆
田中がこれやってたら
重さが総重量40キロだから
尻トレ仲間に
「そんなの軽いよ！60キロぐらいできるでしょう」
と言われました
ろ、ろくじゅうか(´･ω･`;)
やっと40までいったんだけど
これでも軽いのかな…
目標は自体重だから
あともう少しで目標達成なんだけど…
そう言われたら、せめて
50キロをやってみようと思いまして
昨日、寝る前に
どうやってプレートを付けたら
50キロになるか
ずっと計算していましたw
バーが10キロだから
左右で40付けないといけない
そうすると、10キロを4個か
結構ハードだなぁ
尻で持ち上がるかな
20キロのプレートあったっけ？
もう寝ても覚めても、頭の中は尻です
ジムに通い始めて
こんなに筋肉について考えたことあったかなw
ジムは高校生の頃から通ってて
その時は痩せることしか考えてなかったから
筋肉なんて、腹筋割りたいぐらいしか
考えなかったよ
当時は体脂肪13%で生理止まって
ホルモン剤飲んでました
そうまでして、痩せたかったあの頃…
からのー就職したら
その反動で、過食症になって
1年で15キロ太りました
人間は適度に食って、運動したほうがいいです
摂食障害は地獄です
さて、今日もジムがんばろー(´Д` )