どうもこんばんは田中です
16時半起床です
現在、風呂です(´Д` )
このあと風呂から上がったら
準備して出勤だ…
クソだるい
朝、息子を駅まで送って行って
そのあとメラトニン飲んで寝たんですが
暑くて暑くて、寝てられない！
隣で夜勤明けのじいさんが寝てて
向こうは激しく歯ぎしりしながら
ガン寝してるのに
こっちは暑くて寝てねえ！
13時半に起きてしまい
リビングに移動して
エアコン付けました…
負けた(´-ω-｀)
寝室にもエアコンあるけど
向こうでは寝ないで
リビングで寝るというね…
で、16時半までウトウトして
やっと起きました
これからの時期は
エアコン使わないと昼間寝てらんねぇわ
死ぬわ
で、朝起きたら
セブンのスムージーに
米ぬかとかぶち込んで食ったんですが
全く痩せる気がしないので
チャッピーに聞いてみました
米ぬかを食うと
満腹感が出て、置き換えに向いてるのか
だったら痩せねえわ
朝めしは好きなものを
好きなだけ食ってるから爆
しかもー
チャッピーに「生の米ぬか食ってないよね？」と聞かれて
生のまま食うのはダメらしい
え、ずっと生のまま食ってた（＾ω＾）
フライパンで炒った方がいいのか
めんどくせぇな…
米ぬかの効果も感じないし
もう辞めるかもw
便秘の改善になってるかも謎だし
こうやってダイエットが長続きしない
長続きしてるの、ジム通いだけw
あーどうやったら痩せるの！
一生育ち盛りで、食欲止まらねえ！